こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます🎵

当院ではここ1～2週間でタイヤ交換などによってギックリ腰になってしまったり、お子さんの抱っこなどによる腰痛で来院される方が多いです！
若い年代の方もなってしまう方がいます💦

もしもギックリ腰になってしまった時はまずは痛みの出る動きを避けて安静にしてください(‘◇’)ゞ
少しの動きや黙っていても痛みがある場合は2～3日は湯船につかったり、温めたりはしないようにしてください！
そして早期に施術を行った方が痛みの取れやすさが変わってきます！

腰に違和感があったり少しでも痛みがある状態で重量物を持ったりしてしまうと、突然強い痛みに襲われることもありますので日ごろからのケアが必要になってきます！
腰痛の施術はこころ整骨院北31条院へお任せください！